Paso la cáscara de un banano por mi cara y esto pasa.

Hola mis amigas y fanáticas de la belleza y la salud, ¿Cómo están?, les envió muchos besos y abrazos llenos de mucho cariño. Hoy les traigo un tema bastante interesante y saludable sobre todo! Hay una fruta que es muy deliciosa, alargada, dulce, de piel amarilla y que podemos comerla cuando queramos, sea entera o picadita!…

5 usos medicinales del clavo de olor para la salud.

Por sus propiedades digestivas y antimicrobianas, el clavo de olor cuenta con interesantes aplicaciones medicinales. Descubre cómo emplearlo como remedio natural. Los usos medicinales del clavo de olor se han aprovechado desde la antigüedad para promover el bienestar ante ciertas enfermedades. Esta especia, que proviene de un árbol conocido como Syzygium aromaticum, tiene componentes que promueven la salud metabólica…

Comer pescado puede ayudar a los pacientes con artritis.

Los ácidos grasos omega 3 presentes en el pescado tienen propiedades antiinflamatorias y pueden ayudarnos a prevenir enfermedades y a reducir los niveles de triglicéridos y la presión alta. La alimentación desempeña un papel muy importante en el tratamiento de los pacientes con artritis. Si bien es necesario adoptar otros hábitos y terapias, asegurar la absorción de ciertos…

Cómo usar laurel para el tratamiento de la diabetes

El laurel debe ser consumido con moderación. Si estás siguiendo algún tratamiento o tienes alguna duda, consulta con tu médico antes de consumir cualquier remedio a base de esta planta. La diabetes es una de las enfermedades que genera mayor preocupación a nivel mundial. Millones de personas han sido diagnosticadas con esta afección. Sin embargo, se…

Cómo adelgazar y reafirmar los brazos

A la hora de perder unos kilos, por lo general solemos centrarnos en la zona de abdomen, cadera, glúteos y piernas pero ¿que pasa con los brazos? Cuando subimos de peso, también aumentan su tamaño y su flacidez se hace más evidente tal como vamos adelgazando. Lucir unos brazos más delgados y firmes, es la…

Dieta efectiva para adelgazar piernas

Para adelgazar las piernas necesitamos algo más que sólo ejercicio, de hecho si sólo nos centramos en eso es posible que logremos el efecto contrario, ya que si las ejercitamos mucho, lejos de reducir el volumen de nuestras piernas, lograremos que aumente al aumentar también nuestra masa muscular. No obstante, si estás leyendo este artículo…

Cómo preparar agua de avena correctamente para adelgazar

Desde nuestros antepasados la avena forma parte fundamental de nuestra alimentación, no solo sirve para estar en buen peso sino que sus beneficios causan un impacto positivo en nuestra salud en general. La avena es fuente de vitaminas, minerales, antioxidantes, aminoácidos esenciales y fibra soluble que nos ayuda En Esto:  Reducir trigliceridos.  Bajar el colesterol…

Descubre los grandes beneficios de la miel y la canela que desconoces para la salud.

Entre los beneficios de la mezcla de miel y canela encontramos sus propiedades para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades. También reduce el dolor y la inflamación articular. La miel y la canela son dos regalos de la naturaleza para la salud gracias a su capacidad para combatir y prevenir diferentes enfermedades.Combinados o por separado, estos dos ingredientes…

Como evitar la retención de líquidos naturalmente

Las infusiones diuréticas son la mejor opción para eliminar el líquido sobrante de nuestro organismo. Nos ayudan a eliminar toxinas y reducen esa hinchazón característica. Son muchas las razones por las cuales se nos pueden hinchar las manos y piernas: Después de un largo día de trabajo, por culpa del sobrepeso, cuando se está embarazada, por excedernos con el…

Descubre los mejores licuado verdes para combatir la hipersensión y hacer limpieza renal

Al ser ricos en vitaminas y antioxidantes estos jugos nos pueden ayudar a depurar nuestros riñones, a la vez que favorecen la circulación y combaten la retención de líquidos. La hipertensión, también conocida como presión arterial alta, es un trastorno que se produce cuando se estrechan las arterias que regulan el flujo sanguíneo al organismo.A medida que se va…